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スタッフブログ

練習をせずに七草マラソンを走った結果(”^ω^)・・・

練習をせずに七草マラソンを走った結果(”^ω^)・・・

先日、アスリート整骨院のスタッフみんなで

松戸の七草マラソンに参加してきました♪

 

上村先生は普段からトレーニングをしていて、

何回もマラソンに出たことのあるランナー。

高岡先生は箱根駅伝区間賞を獲り、

実業団で活躍していた走りのプロ。

そして私、受付殿村は家から職場までの行き来に歩く程度で

運動ゼロ。笑

 

マラソンに参加することが決まって、

トレーニングをしなくてはいけない状況になれば

やる気も出るだろうと思っていたのですが、

季節は冬・・・寒い・・・

家から出れない・・・

てな感じで結局練習を全くせず本番が来てしまいました。

 

が、いざ走ると意外と走れまして、

目標よりも9分早くゴールすることができ

「まだまだいけるじゃん♪」と調子に乗っていた翌日・・・

 

朝起きたら足の裏と足首の激痛!!!

歩くのもやっとでこれはもしや骨折?と思うほど。

 

さっそく先生達に診てもらったら

【足底筋膜炎】だそうで。

私のイメージは

足の裏(アーチ)の痛みだと思っていたので

足首の内側外側にも激痛が走るのは初めて知りました。

 

そもそも足底筋膜炎とは

・アーチや筋力の低下

・ふくらはぎの張り、疲労

・練習のし過ぎ

・ヒールの靴での長時間移動

などの原因によって起こる筋膜の炎症のこと。

私は完全に筋力の低下ですね・・・(;_;)

 

私が行った治療は、

はり治療とオリンピックなどにも使われている

特殊な電機治療。

あとは、足の骨のバランスを整えてもらいました。

1回治療をしただけで

足をつくのも痛かったのが歩けるように♪

自分の職場ながら、この変化にはかなり感動!!笑

足の裏のはりは恐さもありましたが、

少しチクっとする程度でした(^_^)

 

やはり時間が経つとまた痛みも戻ってきますが、

日に日に良くなっているのが実感できますし、

なにより歩けるようになっただけでも日常生活が楽!

自分で経験して、患者様の気持ちがよーくわかりました。

 

足底筋膜炎はめちゃくちゃ痛い!!

歩けないのがつらい!!

この痛みじゃ仕事もままならない、

お出かけもいけない悲しみ・・・

正直整骨院まで行くのもつらい・・・

 

とってもわかります!

が、治療は早めに行えば行うほど治るのも早いです。

アスリート整骨院で治療すれば、

1回で歩ける程まで回復できます!

 

痛いし寒いしで外へ出るのも億劫になってしまいますが、

その痛み放っておかないでください!

早く治して、楽な日常生活を取り戻しましょう(*^_^*)

 

私も早く治して、

新しくできたジムに通いたいと思います!!(^^)/

 

アスリート整骨院 

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