最近よく聞く天気痛や気象病。

実はこの症状は自律神経の乱れから起こります。

体は疲れているのになかなか眠れない、朝起きるのが辛い、

物事に対して何もやる気が起きない（倦怠感）、

生理が1週間以上遅れたり、早かったりする、

ちょっとしたことでイライラしやすい、不安になることが多い、

記憶力、集中力の低下、感情の起伏が激しくなる、

痛みを感じやすくなるなど

これらはいわゆる【自律神経失調症】として現れる症状です。

天気や気圧の変化で自律神経が乱れ、様々な症状が現れることから、

最近では【天気痛】や【気象病】と呼ばれています。

自律神経は自分の意思とは関係なく

体温や免疫を調節しているものでこれを放っておくと

頭痛や睡眠障害、体の重だるさといった

いわゆる自律神経失調症の症状が出てきます。

さらにそれを我慢して放っておくと

気分の落ち込みや不安感といった精神症状があらわれ

『うつ病』へと発展してしまいます。

そうなると回復までに時間がかかり、

日常生活にも支障をきたしてしますので、

早めの治療が大変重要となります。

『梅雨時期や台風の発生には特に注意！』

自律神経は温度や気圧の変化と関係性があり、

梅雨の時期や台風の発生時に乱れやすくなります。

自律神経は内外からの情報や刺激に対して

自動的に反応する神経で本人の意思とは関係なく、

呼吸、血液、循環、体温調節、消化、排泄、生殖、免疫などを

無意識のうちに調節しています。

交感神経と副交感神経の働きがバランスを保つことで

自律神経として体内の環境を整えているのですが、

温度や気圧の変化が多い梅雨～夏にかけては、自律神経もフル稼働状態。

うまく調節ができなくなってしまうのです。

雨の日は頭痛がする、関節が痛むなどの症状が出る方は、

その時期が来る前にケアをしておくことで予防につながります！

自律神経の乱れを改善していくためには

鍼灸治療や電気治療で直接自律神経に働きかけ、

身体本来の力を取り戻してあげる必要があります。

鍼灸は中枢神経や脊髄を介して自律神経が支配する

胃、腸、膀胱などの内臓や血圧を調整しする効果があります。

鎮静、鎮痛に作用し精神の緊張を和らげストレスを緩和します。

頭痛でお悩みでお薬を服用されていた方が

薬を服用せずに済むようになったり、

眠りの質が良くなったというお声も頂いております。

また、鍼やお灸が苦手な方には

電気治療で自律神経にアプローチを行なっております。

しっかりと治療していくことで睡眠が取れるようになり、

身体のリズムも整い健康な身体を作ります。

自律神経は怪我や痛みとも関係しており、

自律神経が乱れるとストレスが原因で交感神経が過剰に反応ます。

すると身体を修復する副交感神経の働きが鈍り、

寝たり休んでも治りにくい身体になってしまい

骨格を支える筋肉の回復力も弱っているため身体が歪んできます。

ですので、ケガをしやすい方や普段運動をされている方は、

背骨・骨盤矯正で歪みも改善させる必要があります。

歪み改善を行うことで、神経の流れや血流がよくなるので、

鍼灸治療や電気治療と合わせて行うと、

早期回復と再発防止につながります。

天気痛や気象病でお困りの方は、

ぜひ一度南柏アスリート整骨院に御来院下さい(*^_^*)